Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.

Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.


Название: С возрастом только лучше. Технологии успешного старения

Автор: Кастел А. Д.

Язык: Русский

Издательство: Лаборатория знаний

Жанр: Здоровье

Год выхода: 2020

Формат: pdf

Страниц: 322

Размер: 28 мб

Скачать Кастел А. Д. - С возрастом только лучше. Технологии успешного старения

Скачать с Katfile.com

Скачать с Тurbo.Тo