Бранч Рена - Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников Помощь в борьбе с депрессией, тревогой и беспокойством! Эта книга является дополнением к Когнитивно-поведенческой терапии для чайников, 2-е изд., но ее можно использовать и как самостоятельное пособие. В ней собраны рабочие листы - очень полезный инструмент при прохождении когнитивно-поведенческой терапии. В них можно записывать наблюдаемые симптомы и состояния, свои цели, методы переработки травмирующего опыта, фиксировать удачи и ошибки при применении терапевтических методик. Эта книга поможет вам отслеживать свой прогресс и быстрее улучшить психологическое состояние. Название: Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников Автор: Уиллсон Роб, Бранч Рена Язык: Русский Издательство: Диалектика Жанр: Психология Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 450 Размер: 10 Mb Скачать Бранч Рена - Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников |
Категория: КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
Теги: Литература Книга Электронная книга Издание
Читайте также:
