Помощь в борьбе с депрессией, тревогой и беспокойством!

Эта книга является дополнением к Когнитивно-поведенческой терапии для чайников, 2-е изд., но ее можно использовать и как самостоятельное пособие. В ней собраны рабочие листы - очень полезный инструмент при прохождении когнитивно-поведенческой терапии. В них можно записывать наблюдаемые симптомы и состояния, свои цели, методы переработки травмирующего опыта, фиксировать удачи и ошибки при применении терапевтических методик. Эта книга поможет вам отслеживать свой прогресс и быстрее улучшить психологическое состояние.


Название: Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников

Автор: Уиллсон Роб, Бранч Рена

Язык: Русский

Издательство: Диалектика

Жанр: Психология

Год выхода: 2020

Формат: pdf

Страниц: 450

Размер: 10 Mb

Скачать Бранч Рена - Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников

Скачать с Katfile.com

Скачать с TurboBit.сс

Скачать с Тurbo.Тo