Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание - помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения.

Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены? Ничего удивительного, ведь они запускают химический ответ сразу трех основных систем нашего организма - эндокринной, иммунной и нервной. Ученые подтверждают: негативная реакция на трудности, которые неминуемо преподносит жизнь, ведет к болезням и отдаляет от столь желанного счастья. Но верно и обратное. Счастье не в том, что происходит с нами, а в том, под каким углом мы смотрим на происходящее.

Эта книга научит вас концентрироваться на позитивных сторонах жизни и противостоять негативным эмоциям - своим и чужим.

Оставь позади прошлое. Наслаждайся настоящим. Смотри в будущее


Название: Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса

Автор: Мариан Рохас

Язык: Русский

Издательство: Портал

Жанр: Психология

Год выхода: 2020

Формат: pdf

Страниц: 288

Размер: 10 Mb

Скачать Мариан Рохас - Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса

Скачать с Тurbobit.net

Скачать с Оxy.cloud