Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.

С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.

Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.

Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!


Название: Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым

Автор: Мария Шифферс

Язык: Русский

Издательство: Эксмо

Жанр: Йога

Год выхода: 2017

Формат: fb2

Страниц: 246

Размер: 11,6 Мб

Скачать Мария Шифферс - Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым

Скачать с Тurbobit.net

Скачать с Katfile.com

Скачать с Оxy.cloud