Будьте молодыми с йогой![]() Упражнения, описанные в этой книге, можно выполнять практически независимо от возраста и физического состояния. Вам не следует беспокоиться о том, что вы считаете себя "неподвижным" или "не в форме", а также о том, можете ли вы "выполнять" техники йоги. Причина, по которой вы пытаетесь заниматься йогой, заключается в том, что вы, скорее всего, не в форме, а йога работает с скованностью, напряжением, стянутостью, дряблостью и многими другими негативными состояниями, которые истощают вашу энергию и здоровье и мешают вам жить полноценной жизнью. Что касается того, можете ли вы выполнять эти упражнения, я лично обучаю этим движениям тысячи студентов и говорю им, что я никогда не встречал никого, кто не смог бы практиковать йогу в достаточном количестве, чтобы почти сразу почувствовать огромную пользу. Ричард Л. Хиттлман Категория: КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
|
Новое на сайте
7-06-2025, 15:03
469
0
Сегодня, 10:08
0
0
Сегодня, 09:41
1
0
Сегодня, 09:14
5
0
Сегодня, 08:47
4
0
|
модуль Topfiles v.1.0 modification
модуль
Популярное на сайте
|