Сет Дж. Гиллихан - Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой.