Маккей М., Дэвис М., Фэннинг П. - Как победить стресс и депрессию

Жизнь - сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью?