Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.

Научпоп рунета — это серия книг от молодых и увлечнных своим делом популяризаторов для таких же, как и они — молодых и ироничных читателей.

К моменту написания книги за плечами автора опыт преподавания в медицинском институте более 9-ти лет, многочисленные выступления на международных конференциях.

Джейсон Фанг помог похудеть и избавиться от диабета 2-го типа тысячам людей по всему миру. Его книга «Код ожирения» была переведена на 13 языков и стала мировым бестселлером.

В книге приводятся конкретные рекомендации по применению продуктов пчеловодства в лечебных и оздоровительных целях.

Знаете ли вы, что каждый день мы вдыхаем и выдыхаем количество воздуха, сравнимое с его объемом в воздушном шаре?

Первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.
Издается ежемесячно с января 1955 года.

Массажное воздействие на целительные точки используется в практике медицины Востока на протяжении уже нескольких тысячелетий.

Эти 4 недели нужны «просто» человеку, не медику, кто оглядывается вокруг в поисках способов жить максимально здоровым. Тому, кто не готов весь фокус своего внимания сместить на здоровое питание и ЗОЖ (есть какая-то жизнь и интересы за пределами «правильной жизни»), но уже понимает, что сначала не обращать внимания, а потом вырезать заболевший орган или закидываться таблетками, когда уже сломалось — тоже дорога плохая.

Первый вопрос, волнующий каждую сознательную будущую маму, заключается в том, чтобы родить здорового малыша. Кто-то задается им, только начав планировать беременность. Кто-то, уже узнав о ней. Конечно, в первом случае шансов на здоровое потомство намного больше, ведь у мамы есть время исправить многое и сделать так, чтобы максимально снизить всевозможные риски.