Книга представляет собой практическое руководство по выживанию в современной России. Автор затронул такие важные аспекты, способствующие счастливой жизни, как самопознание, отношения с окружающими, успех в делах, оздоровление. Книга содержит примеры из психологической практики, тесты и упражнения.

Брюс Ли учился всю жизнь и выработал личную философию, основой которой стало освобождение духа через глубинное самопознание.