Свит Корин - Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии (Аудиокнига)

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.