На страницах книги подробно изложены обе методики. "Детка" Порфирия Иванова и метод волевой ликвидации глубокого дыхания Бутейко.

Что такое усталость – болезнь или не болезнь? Можно ли представить себе медицинскую справку следующего содержания: «Пациент жалуется на утрату сил, быструю утомляемость, забывчивость, трудности при необходимости сосредоточиться; чувствует, что вымотался, истощился; говорит, что не может справиться со своими обычными делами, раздражается по пустякам, нервничает; последнее время стал даже слезлив, мучается головными болями, общей слабостью, сердцебиениями, потерял сон и интерес к жизни.

Эта книга познакомит вас с главными приемами и тонкостями восточной медицины. Благодаря ним вы сможете не только вылечить, но и диагностировать свои недуги на первоначальном этапе.

Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки.

Современная девушка любого возраста понимает, что важно тщательно следить за своей внешностью. Но как сориентироваться в дремучем лесу непонятных терминов, громких рекламных посулов, бабушкиных секретов, маминых советов, подружкиных лайфхаков и всезнающих интернет-форумов? Самый быстрый и бюджетный способ — прочитать эту книгу.

Эта книга - очередной бестселлер, созданный мастером Фумио Демура, 5 дан Сито-рю карате. Бо - длинный шест - вполне может претендовать на роль самого универсального, простого и одновременно эффективного оружия, которое оставляет большой простор для импровизации.

Юрий Глен - гипнотизер, гипнолог и экстрасенс интернациональной группы. Вместе со собственным соавтором Дмитрием Барсуковым он в легкодоступной форме изъясняет природу разных направлений гипноза, а еще досконально обрисовывает имеющиеся способы психотропного действия на подсознание жителя нашей планеты.

Чанцюань — «Длинный кулак» — это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу.

Дети любопытны и любознательны. Они хотят знать все о се­бе, о том, как устроен окружающий их мир. На тысячи «как?» и «почему?» надо дать ответ.

Эта книга рассчитана на радиолюбителей, которые пришли к изучению электроники благодаря знакомству с Arduino и Raspberry Pi.