Эмоции. понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно![]() Под обложкой практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, неприятными воспоминаниями и, как следствие, улучшить качество жизни. Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает с людьми в кризисных ситуациях. Категория: КНИГИ / ЖУРНАЛЫ
|
Новое на сайте
5-05-2025, 15:55
156
0
Сегодня, 09:00
0
0
Сегодня, 08:39
1
0
Сегодня, 08:26
2
0
Сегодня, 08:15
0
0
|
модуль Topfiles v.1.0 modification
модуль
Популярное на сайте
|