Основная направленность упражнений— восстановление «глубоких амплитуд» и ротаций (вращения) тазобедренного сустава. Комплекс направлен на активацию и восстановление длины и силы мышц стабилизаторов, обеспечивающих безопасную работу сустава.

Этот курс для тех, кто хочет:
-Улучшить вращение
-Избежать повышенного износа сустава
-Сохранить естественную биомеханику движения
-Совершенствовать технику
-Заниматься профилактикой травм
-Сохранить стабильность в суставах

5 комплексов длительностью 25-40 минут. 40 уникальных упражнений с разбором в четкой прогрессии

Информация о видео
Название: Здоровое вращение, верни вращение суставам и скажи STOP артроз
Автор: Евгений Кадлубинский
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 40 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 404x720, ~2389 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 459 Mb