Исправь осанку и начни видеть результат от занятий спортом из любой точки мира за 4 недели.

Марафон точно для тебя, если:

Хочешь улучшить осанку
Надоело сутулиться. Мечтаешь о лёгкой походке и красивом подтянутом теле.

Хочешь убрать выпирающий низ живота
Качаешь пресс, сидишь на диетах, а низ живота так и не уходит

Хочешь избавиться от боли
Постоянно болят поясница и колени. Испытываешь дискомфорт в повседневной жизни и при выполнении упражнений.

Мечтаешь о круглых ягодицах
Делаешь приседания, выпады, а попа все равно дряблая и бесформенная.

Чувствуешь ограничение движения и скованность
Сложности в выполнении повседневных задач, дискомфорт и боль в спине.

Беспокоят отёки и качество кожи
Часто испытываешь усталость. Беспокоят отёки на лице и тяжесть в ногах.

Хочешь качественно и эффективно тренироваться в тренажерном зале или стать успешнее в любом виде спорта
Скованность в теле не позволяет выполнять упражнения правильно, задействовать целевые мышцы, выполнять движения без травм

Не получается держать осанку
Удержание ровного положения вызывает дискомфорт и напряжение

Информация о видео
Название: Здоровая осанка - Тариф. Базовый
Автор: Нина Руденко
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080/1280x720, ~4000 Kbps
Аудио: AAC, 69 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8.47 Gb