Повысишь результативность тренировок. Улучшишь согласованность движений и силовые показатели. Улучшишь пропорции тела. Получишь более подтянутую фигуру и красивые формы. Узнаешь как выполнять упражнения без боли и травм. Узнаешь на что обращать внимание при постановке техники упражнений.

ТЕБЕ НУЖЕН ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ:
1 Качественно и эффективно тренироваться и заниматься спортом. Тренируешься годами, меняешь виды спорта и подходы, а результата всё нет. Нет прогресса в тренировках
2 Преобразить свое тело и увидеть желаемые формы. Приседаешь, делаешь выпады, проводишь по два часа в спортивном зале, а измений не видно
3 Избавиться от боли. Испытываешь боль в суставах во время тренировки и после неё.
4 Забыть про усталость и плохое настроение. Чувствуешь повышенную утомляемость и высокий уровень стресса.
5 Улучшить состояние суставов и межпозвонковых дисков. Чувствуешь скованность в теле и ограничение движения.
6 Уменьшить отёки и улучшить качество кожи. Беспокоят отёки на лице и тяжесть в ногах.

Информация о видео
Название: Точки опоры
Автор: Нина Руденко
Год выхода: 2022
Жанр: Интенсив
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~15 часов

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1329 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8 Gb