В курсе подробно разбираются причины и виды прокрастинации, а также ловушки нашего мышления, которые приводят к данному состоянию.

Анна делиться практическими, научными методиками, которые помогают “обмануть мозг” и перестать откладывать на потом. Рассказывает, как легко сформировать полезные привычки и выработать силу воли. Как повысить свою концентрацию и продуктивность. А также, как взаимодействовать с родными и близкими, которые подвержены прокрастинации и мягко вывести их из данного состояния.

Курс идеально подойдет людям, которые мечтают начать жить полной, разнообразной жизнью, достигать большего, двигаться вперед, при этом не выгорая т получая максимум от каждого дня.

К видеоуроком дополнительно прилагается красочная рабочая тетрадь, чтобы на практике внедрять все полученные знания. Так как практика — это залог результата прохождения курса.

Курс для тех, кто
-Столкнулся с проблемой отсутствия мотивации и энергии
-Никогда ничего не успевает
-Тонет в потоке ежедневных задач
-Хочет получать от жизни больше, реализовать поставленные цели
-Постоянно откладывает важные дела на потом
-Хочет больше свободного времени для себя
-Знаком с синдромом “отложенной жизни”, когда отдых и все приятное откладывается “на потом”
-Хочет улучшить свою продуктивность и качество жизни

Информация о видео
Название: Прокрастинация: как начать действовать
Автор: Кравцова Анна
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 19 мин

Файл
Формат: MP4/TS/PDF
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~1000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 171 Mb