Мастер-группа создана на основе моей авторской системы “Трехмерный баланс”, где мы сейчас подключаем СРАЗУ ЖЕ 3 сферы: Корректируем питание для детоксикации тела и устранения отечности, лишнего веса Выполняем специальные тренировки с акцентом на живот и талию вместе со спиной Постепенно вводим новые привычки, которые облегчают путь достижения более подтянутого живота

Для этой мастер-группы:
За основу я взяла упражнения из групп по плоскому животу и женскому здоровью
А рацион питания выстроила на основе группы по умному детоксу
Привычки записаны специально для этой мастер-группы

Новую мастер-группу буду вести лично я!

Вас ждет:
10 целевых домашних тренировок с акцентом на живот и талию с постепенным усложнением
готовый рацион сбалансированного питания для улучшения пищеварения и детоксикации организма
Более 84 готовых рецептов с вариантами замены продуктов
серия эфиров от автора на дополнительные темы улучшения здоровья

Информация о видео
Название: Мастер-группа "Подтянутый живот 2.0"
Автор: Александра Бонина
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1912x1080, ~633 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8.25 Gb