Шея — самая хрупкая, гибкая и подвижная часть позвоночника. В первую очередь от её состояния зависит ваше самочувствие. Заниматься можно из любого состояния здоровья. Вы почувствуете оздоровительный эффект уже в процессе обучения.

Как снять напряжение и вернуть здоровье всего за 20 минут в день.
Авторская программа упражнений от создателя русской оздоровительной системы Сергея Дёмина.
Ничего лишнего — только практические навыки профилактики болезней и сохранения здоровья.
Методика подходит каждому, начиная с 7 лет — не нужно специальных условий и подготовки.

Курс подходит вам, если:
? Замучили головные боли и болит шея
? Скачет давление
? Организм реагирует на погоду
? Есть постоянное напряжение и зажатость шеи и плечевого пояса
? Беспокоит остеохондроз и ограниченная подвижность шеи
? Вы ведёте сидячий образ жизни, работаете в офисе за компьютером
? В голове ощущение тумана, сложно сосредоточиться
? Йога и фитнесс не помогли наладить здоровье
? Сложно даются спортивные занятия.

Информация о видео
Название: Шея — царица позвоночника
Автор: Сергей Дёмин
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:09:57

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~309 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 433 Mb