Вы узнаете: Как связаны пальцы рук, перикард и тонус мышц тазового дна? Почему подвижность затылка, грудины и крестца определяют здоровье тазового дна? Как подвижность ребер задает тонус мышцам живота? Почему координация движения диафрагм возвращает внутренние органы на свои места?

Вы научитесь:
Упражнениям для снятия ограничений с затылочной и подъязычной кости, грудины и крестца
Диагностике слабых зоны и зон с ограниченным движением, которые влияют на тонус связок и мышц органов малого таза
Упражнениям, устраняющим эти дисфункции
Упражнениям для проработки грудной клетки, диафграгмы, мышц живота, суставов таза и тазобедренных суставов, позвоночника
Интегрировать базовые терапевтические движения в бытовые дела, что сделает ваш прогресс регулярным без привязки к тренировкам

Информация о видео
Название: Йогатерапия опущений
Автор: Мария Марковская, Оксана Герасимова
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 16:50:01

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/640x360, ~644 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.89 Gb