Данный курс состоит из мини-тренировок по 20-25 минут, с различными упражнениями, нацеленными на комплексное укрепление мышц тазового дна, а также мышц живота, спины, груди и поясницы - для закрепления результата с мтд.

-Специальная система дыхательных упражнений для ускорения эффекта.
-Балансировка позвоночника, выстраивание тела по вертикали.
-Корректировка глубинной фронтальной (фасциальной) линии от пальцев стоп до языка.
-Коррекция наклона таза.
-Балансировка тазовых костей.
-Снятие глубоких зажимов (в т.ч. нервных окончаний) для устранения болей и онемения конечностей.
-Восстановление правильного положения внутренних органов.
-Техники восстанавливающие контуры подтянутой фигуры!

Информация о видео
Название: Укрепление Мышц Тазового Дна (МТД)
Автор: Этель Аданье
Год выхода: 2021
Жанр: Мастер-класс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 844x472, ~474 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 417 Mb