Комплекс упражнений при проблеме с шеей. Комплекс по самомассажу МФР. Комплекс на мобильность и адекватную растяжку

Протокол рассасывания (резорбции) грыжи (8 стр. pdf).
Протокол здоровья спины, шеи и позвоночника (17 стр. pdf).
Комплекс специальных упражнений при грыже (15 мин. видео).
Самодиагностика (2,5 мин. видео).
Комплекс упражнений при проблеме с шеей (18 мин. видео).
Комплекс по самомассажу МФР (21 мин. видео).
Комплекс на мобильность и адекватную растяжку (51 мин. видео).
Нюансы исправления гиперкифоза и гиперлордоза (9 мин. и 4 мин. видео).

Информация о видео
Название: Система "Фундамент здоровья"
Автор: Андрей Павлов
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 20 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~4422 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.77 Gb