Психокоррекция через нутрицевтики — это подход, который сочетает в себе элементы психологии и нутрициологии. Нутрицевтики — это биологически активные добавки, которые могут поддерживать здоровье и улучшать общее самочувствие. Они могут включать витамины, минералы, аминокислоты, экстракты растений и другие компоненты, которые влияют на физическое и психическое состояние человека.

Мы рассмотрим как работают для стресс-амортизации следующие витамины и минералы:
Магний
Витамины группы B
Витамин C
Цинк
Омега-3 ПНЖК
Пробиотики

Экстракты трав:
Валериана
Зверобой
Пассифлора
Мелисса
Пустырник
Мята
Гриффония
Родиола розовая
Шлемник байкальский
Женьшень
Солодка
Куркума

Аминокислоты:
L-теанин
5-HTP и L-триптофан
Глицин
Мелатонин
Гидролизат лактопротеина

Также мы разберем:
Варианты нутрицевтиков с разбором составов.
Рекомендации по времени и сочетанию БАДов для стресс-амортизации.

Информация о видео
Название: Психокоррекция через нутрицевтики
Автор: Елена Суханова
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 5 часов 17 мин

Файл
Формат: MP4/MKV/PDF
Видео: AVC, 720x480, ~252 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 677 Mb