Данная практика подходит абсолютно всем и новичкам и продвинутым аскетам. Ваши КП после практики гарантированно поднимутся на 5-10 сек. Лично я всегда получаю + 10-15 сек. Такого в истории метода Бутейко еще не было, чтобы за одну практику был такой прирост, причем с гарантией и минимальными усилиями.

Вам не придется думать о дыхании, то есть теперь не будет нагрузки из инструкций из многих пунктах. Вы навсегда закроете вопрос о практике сидя в покое. Теперь вам не придется к этому долго готовиться, беспокоиться, что практика из за внутренних забот может пройти неэффективно с низким КПД. Все потому что, вы к этому придете естественным путем, без вашего прямого участия!

Программа курса:
1 Краткая теория метода Бутейко – 5 мин.
2. Инструкция выполнения практики – 5 мин.
3. Инструкция и измерение КП "до" – 5 мин.
4. Практика - 60 мин.
5. Измерение КП "после" – 5 мин.
6. Ответы на вопросы – 10 мин.

Курс проводит сертифицированный специалист метода Бутейко - Алик Муллахметов

Информация о видео
Название: Австралийский рай. Метод Бутейко
Автор: Алик Муллахметов
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 50 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360, ~194 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 305 Mb