Результатом знакомства со сборником видео «Считаем углеводы» станет ваше уверенное владение подсчетом углеводов в вашем меню, ваше спокойствие и умение легко определять количество углеводов в вашей тарелке. Вы узнаете как не допустить проблемы, связанные с недостатком углеводов в вашем питании. Углеводы станут вашими друзьями!

Это сборник, в котором я:
Раскрываю секреты поведения углеводов при приготовлении пищи;
Просто и понятно объясняю насколько легко учитывать углеводы в питании;
Рассказываю как определить свою суточную норму углеводов и не допустить углеводного голодания;
Показываю оптимальное распределение суточной нормы углеводов по приемам пищи;
Говорю об особенностях расчета углеводов при различной тепловой обработке блюд;
Делаю обзоры бесплатных калькуляторов КБЖУ из интернета и рассказываю о том, какие из них подходят для нас, а какие нет;
Показываю как способ приготовления может превратить малоуглеводный продукт в гиперуглеводное блюдо;
Знакомлю со своими таблицами КБЖУ продуктов и рассказываю как проверять честность производителей тех или иных продуктов;
Рассказываю о моём калькуляторе КБЖУ на котором рассчитаны все рецепты Хитрой кухни и показываю как им пользоваться.

Информация о видео
Название: Диабет. Считаем углеводы (Тариф Торопыжка)
Автор: Мари Дениз
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1419 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.42 Gb