Оздоровительные зарядки на основе ЛФК избавят тебя от боли и помогут сделать зарядки твоей новой привычкой по цене эспрессо с круассаном.

Лучшие комплексы по укреплению всего тела и улучшению осанки от Евгения Москалёва!
Я хочу, чтобы регулярные зарядки стали твоим образом жизни.
Я помогу тебе овладеть своим телом и оздоровить его, сформировав новую полезную привычку.

Содержание:
Расслабляющая зарядка для глубокого сна
Расслабь свое тело, сними тревогу. Зарядка от тревожности
Зарядка для укрепления колен. Безопасные упражнения для здоровья суставов
Зарядка для расслабления поясницы. Избавьтесь от боли за 7 мин
Оздоровительная утренняя зарядка
Гимнастика на расслабление мышц шеи
Зарядка на укрепление ТБС, улучшение гибкости ног и укрепление ягодиц
Тренировка на мобильность грудного отдела, плечевых суставов и лопаток
Тренировка на мобильность тазобедренных суставов
Утренняя ЛФК зарядка на укрепление всех мышц и суставов тела
Утренняя кардио-зарядка
Тренировка на укрепление всего тела и суставов. Идеальная зарядка

Информация о видео
Название: Зарядки
Автор: Евгений Москалёв
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080/1280x720, ~1056 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.33 Gb