Курс «Вдох — Выдох» — это понятная система теории и практических упражнений по освобождению от тревоги и настройке своего мозга на состояние спокойствия и уверенности. Курс «Вдох-Выдох» — это не просто набор рекомендаций из серии «подышите и подумайте о чём-то приятном». Нет.

Пошаговая работа с тревогой на всех уровнях её проникновения в вашей жизни позволит решить проблему тревожности комплексно

Что вы получите на курсе?

Почувствуете уверенность в себе и спокойствие
Внутри появится опора «со мной всё хорошо» и «я со всем справлюсь»

Улучшите общение с близкими или создадите новые отношения
Сможете искренне поговорить друг с другом и почувствовать тепло в отношениях с другими людьми

Восстановите силы и вернёте энергию
Появится внутренняя мотивация и вдохновение создавать то, что вам важно

Перестанете тратить время впустую
Избавитесь от причин прокрастинации, нерешительности и перфекционизма

Повысите качество своей жизни
Вернете краски и удовольствие от жизни, желание творить и самореализовываться

Информация о видео
Название: Вдох-выдох. Тариф Самостоятельный
Автор: Антон Махновский
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа

Файл
Формат: MP4/docx
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.29 Gb