Разобраться со своими убеждениями самостоятельно. В программе-практикуме «анатомия убеждений» мы соединим полноту и глубину технологий из когнитивно-поведенческой терапии с удобным форматом кратких видео- лекций и простых

[вам сложно понять, что ограничивает и управляет вами ]
Нет понимания, что вас на самом деле ограничивает, вроде бы умный, здоровый, но не можете достичь желаемых целей, прийти к нужному результату, или просто чувствуете, что что-то держит в "старой” жизни, а что - невозможно понять

[вы осознали и нашли убеждения, но не знаете, что с ними делать]
Нет понимания, как и на что менять убеждения, просто проговорить, переписать - не работает, т.к. они сидят в голове, как будто часть вас самих, жизнь все равно не меняется

[вы нашли и знаете, что делать с убеждениями, но либо не получается, либо хватает на 2 недели]
Не получается до конца поменять эти убеждения: вы прошли курсы/тренинги, применили техники, сделали упражнения, а толку ноль, всё по-старому. На какое-то время запала "нового" убеждения хватает, но фактически старые привычки, мысли и эмоции возвращаются

Информация о видео
Название: Анатомия убеждений. Тариф Самостоятельный
Автор: Антон Махновский
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа 40 мин

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1 Gb