«Искусство священной черепахи» — последовательность, направленная на проработку и раскрытие позвоночника. Согласно даосской алхимии (древней китайской системы знаний, направленной на совершенствование тела, энергии и сознания), позвоночник воспринимается как объём, позволяющий развивать энергетическую структуру человека, что дает возможность использовать дополнительный энергетический ресурс.

Позвоночник определяет работу всего тела, связывая все органы и системы тела и питая скелет человека. От состояния позвоночника зависит работа Малой космической орбиты, определяющей циркуляцию энергии в теле.

Комплекс на позвоночник «Искусство священной черепахи» является одной из главных даосских техник, направленных на подготовку к внутренней работе. Эта техника дает возможность осознать внутренние энергетические процессы в теле, а на более глубоком уровне работы приступить к их контролю и управлению.

Особенность практики заключается в использовании горизонтального положения тела, что минимизирует физическое усилие, тем самым позволяя воздействовать на мышечно-сухожильные и костные ткани позвоночника по всей его длине.

В фильме представлена первая последовательность комплекса, направленная на осознание и развитие ритма циркуляции спинной жидкости между крестцом и черепом. Также данная последовательность используется для подготовки к работе с Малой космической орбитой.

Информация о видео
Название: Даосская йога. Искусство священной черепахи. Комплекс на позвоночник. Часть 1
Автор: Perfect.one
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 48 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 178 Mb