Александр Волоткевич - Сутулость и крыловидные лопатки. Дыхание, давление, мышечный контроль, силовая прогрессия (2026) CAMRip![]() Главное достоинство этого вебинара это чёткая и логичная последовательность восстановления этих дисфункцией: от упражнений, корректирующих положение грудной клетки (в стиле Шрот терапии и дыхательных маневров), техник работы с двигательным контролем (в паре и индивидуально),до базовых силовых упражнений на мышцы и структуры, контролирующие положение лопаток Результат Здесь и Сейчас, в течении 10-15 минут. В программе: 2 вида сжатия грудной клетки - два вида сутулости. Сутулость и крыловидные лопатки, всегда ли друг друга сопровождают. Почему в большинстве случаев тренировка передней зубчатой мышцы не дает устойчивого результата. Форма и позиция грудной клетки, как это влияет на положение лопаток. Техники работы с давлением, расширением и позицией рёбер. Позиция лопатки через паттерны ПНФ и работа с мышечным контролем. Силовая работа для коррекции состояния больших и малых грудных мышц Силовая работа и эксцентрика для активации нижней порции трапециевидной мышцы и контроля положения лопатки. Информация о видео Название: Сутулость и крыловидные лопатки. Дыхание, давление, мышечный контроль, силовая прогрессия Автор: Александр Волоткевич Год выхода: 2026 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 56 мин Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 406x720, ~550 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 327 Mb Скачать Александр Волоткевич - Сутулость и крыловидные лопатки. Дыхание, давление, мышечный контроль, силовая прогрессия (2026) CAMRip |
Категория: Видео уроки
Теги:

















