Без страха и раздражения обсуждать с партнёром даже чувствительные темы — деньги, быт, границы. Разобраться, зачем именно вам нужны отношения и чего вы ожидаете от них. Критически воспринимать образ идеальной любви из соцсетей и строить отношения без оглядки на рилсы и чужие мнения

Зачем нам отношения: ожидания, цели, ценности
Почему мы редко формулируем, ради чего на самом деле вступаем в отношения
Что не так с теорией привязанности и нужна ли она вообще
Что делать, если один партнёр планирует детей и уже выбирает школу, а другой — откладывает деньги на Плейстейшн и кругосветное путешествие
Почему ожидания так часто становятся источником разочарований
Что по-настоящему держит людей вместе и позволяет парам пережить даже мощные кризисы

Как вы видим партнёра: семья, медиа и когнитивные искажения
Как массовая культура навязывает вредные мифы о «двух половинках»
Как наша семья определяет то, в каких красках мы видим партнёра и его действия
Почему «бабочки в животе» и ощущение «я этого человека сто лет знаю» при знакомстве — это часто повод насторожиться
Можно ли влюбиться в человека благодаря 36 вопросам
Почему мы часто виним себя в плохом настроении партнёра

Какие у нас правила: финансы, быт, верность
Почему для одного человека измена — это секс, а для другого лайк в соцсети
Как обсудить финансы с партнёром без скандалов
Почему деньги — это не про цифры сами по себе, а быт — не просто про грязную посуду и разбросанные носки
Как гендерные роли неосознанно влияют на каждого из нас вне зависимости от взглядов
Что делать, если один из вас чувствует несправедливость в быту
Как равенство в быту связано с количеством секса

Как мы конфликтуем: разрешение споров
Почему отсутствие ссор — не показатель гармонии, а тревожный знак
Как ссориться, чтобы укреплять близость, а не разрушать её
Какие конфликты между партнёрами невозможно решить и почему это нормально
Что означают четыре «всадника апокалипсиса» в отношениях и как им противостоять
Как научиться останавливаться, когда эмоции захлёстывают, и превращать ссоры в диалог

Как мы поддерживаем любовь: будущее и кризисы
Как культура учит нас только начинать и заканчивать отношения, но не жить внутри них
Как вернуть интерес в пару, если становится скучно
Зачем паре нужны общие ритуалы
Почему важно определить, кто из вас — арт-директор, а кто министр финансов в паре
Как тренировать «иммунитет отношений» и превращать кризисы в источник роста
Правда ли, что любовь живёт три года

Вы получите знания, которые помогут
Понимать причины конфликтов в паре и лучше осознавать собственные эмоциональные реакции
Построить отношения, которые подходят именно вам — с опорой на ваши ценности и цели
Замечать, какие установки из детства влияют на ваше поведение в паре и восприятие партнёра
Выстраивать рутину и договорённости, которые помогут укрепить близость

Информация о видео
Название: Счастливые отношения: пошаговая инструкция
Автор: Алена Ванченко
Год выхода: 202
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 301 Mb