Приглашаю вас в свой НЕмарафон «Экспресс неделька», где я научу вас не бояться еды, питаться вкусно, сытно и разнообразно и, конечно же, поделюсь своим подходом к похудению.

4 дня подготовительные, 10 дней активной работы.

Я за то, чтобы не ограничивать себя строгой последовательностью блюд и не торчать на кухне часами. Что может быть лучше, чем иметь свободу выбора в питании во время похудения?

Похудение со мной - это всегда:
Сытно
Вкусно
Разнообразно
Результативно

Я подготовила для вас Меню-Конструктор из самых популярных блюд с моей страницы и с моих меню:

7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов с вариантами заготовок и моими советами
Подробная инструкция к меню
Варианты замены продуктов
Подборка перекусов
Общий чат со мной и куратором в течение 14 дней + месяц на общение с участницами
Меню в доступе навсегда
Не надо готовить себе отдельно
Не надо постоянно все взвешивать
Не надо считать калории

Вы получите такую систему питания, которая подойдет буквально каждой из вас, независимо от стартовой точки!

Информация о видео
Название: НЕмарафон Экспресс неделька
Автор: Ната Дунаевская
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 9 минут

Файл
Формат: MP4/mp3/pdf
Видео: AVC, 720x1280, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 313 Mb