Школа Медитации: Путь от управления вниманием к Реализации (2019) HD![]() В этом курсе вы познакомитесь с основными медитативными техниками из разных традиций и учений, узнаете об этапах в медитации во всех подробностях, возьмёте на вооружение подготовительные методики и вспомогательные практики. Вы подберёте для себя наиболее подходящие техники и научитесь работать с ними. Уникальный, очень обширный и подробный курс для всех, кто интересуется темой познания себя и мира. В нём собрано практически всё, что важно знать, как новичку, так и продвинутому практику, который хочет научиться медитации и всё дальше продвигаться по Пути Знания. Что входит в курс?? Всего курс состоит из 11-ти блоков с очень подробным и качественным подходом к обучению: -Вебинар "Медитация в традициях мира". -Вводный вебинар "Путь медитации - от управления вниманием к Реализации". -Видео "Что такое карма, как работает кармический цикл и каков путь к выходу из него". Подготовительные техники: 1 блок. Практики осознанности, бдительности, внимательности. Практика медитации: 2 блок. Работа со вниманием. Успокоение ума. Введение в практику шаматхи. 3 блок. Правильное положение тела в медитации. Факторы, которые благоприятствуют практике. 4 блок. Практика шаматхи и випашьяны. Что дальше. Дзогчен. 5 блок. Традиция дзэн-буддизма. Практика дзадзэн, решение коанов. 6 блок. Разбор Йога-сутр Патанджали. Самьяма (дхарана, дхьяна, самадхи). 7 блок. Тай-цзи-цюань. Работа с телом, энергетикой и ментальным усилием. Вспомогательные практики: 8 блок. Работа с образным мышлением. Визуализация. 9 блок. Работа с энергетикой. Каналы (нади), энергетические центры, прана. Что дальше: 10 блок. Учение Шри Шанкарачарьи. Адвайта-веданта. 11 блок. Атма-вичара. Прямой путь к Освобождению. Каждый блок включает в себя:? -Вступительный вебинар. -Презентацию вебинара в формате pdf. -Подробное описание техник (видео-уроки и файлы в формате pdf). -Дополнительные рекомендации. Я постаралась сделать так, чтобы сложный материал доносился максимально просто и понятно даже для тех людей, которые совершенно не знакомы с санскритскими терминами и специализированной литературой. На вебинарах рассматриваются все необходимые теоретические вопросы, а также проводится проработка практических моментов. Кроме того, я периодически привожу примеры из собственного опыта и анализирую разные интересные фрагменты из кинофильмов и мультфильмов, которые относятся к теме занятия. Информация о видео Название: Школа Медитации: Путь от управления вниманием к Реализации Автор: n/a Год выхода: 2019 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 1280x720, ~411 Kbps Аудио: AAC, 126-156 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 3.5 Gb Скачать Школа Медитации: Путь от управления вниманием к Реализации (2019) |
Категория: Видео уроки
Теги: