От автора: Я очень тщательно готовлюсь к этому вебинару. Собираю и структурирую всю информацию о дыхании, анатомических поездах, позвоночнике и мышцах. Все участники вебинара получат подборку упражнений с подробным объяснением.

-Почему не у всех работают классические упражнения на пресс?
-Зачем на самом деле нужны мышцы живота?
-Какую роль играют мышцы тазового дна в поддержании осанки?
-Как скорректировать технику упражнений, чтобы перестала болеть поясница?
-Чем плох «домик» и почему от него нужно избавляться?
-На все эти и другие вопросы я подробно отвечу в своём первом большом вебинаре PROПРЕСС

Информация о видео
Название: PROПРЕСС: дыхание, поясница, тазовое дно
Автор: А. Лунегова
Год выхода: 2020
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:12:48

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~96 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.94 Gb