Особый вид тренировок для похудения и построения подтянутого рельефного тела без весов и тренажёров. Тренировки на турнике и брусьях.

ЭТОТ КУРС ПОМОГАЕТ
- Сформировать красивый пресс и рельеф тела
- Сформировать красивую осанку
- Снять боль и напряжение в спине
- Укрепить связки, суставы и мышцы рук и плеч
- Поддержать здоровье позвоночника
- Подтянуть грудь
- Убрать дряблость рук
- Избавиться от лишних жировых отложений
- Увеличить силовые показатели

Информация о видео
Название: Курс подтягиваний с нуля на турнике
Автор: Яна Логвина
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: TS, docx
Видео: AVC, 1920x1080, ~8000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.9 Gb