Уже зарекомендовавший себя по результативности курс обучения во второй редакции. В Версии 2.0 учтены все основные ошибки и сложности с которыми сталкивались студенты разных потоков на протяжении обучения.

Учебный план:

1я Неделя
-Как, сколько и что есть, что бы похудеть? (начинаем составлять вашу программу питания и уже начинаем худеть)
-Как определить,что можно есть, а что нельзя (добавляем продукты в рацион сами — теперь вы знаете как это сделать)
-Типичные ошибки 1й недели
-Что делать, если нет голода, как контролировать количество еды.
-Вебинар первой недели (ответы на ваши вопросы)
-Тест первой недели (необходимо правильно ответить вопросы теста)

2я Неделя
-Как убрать живот или бока? (Узнаем основы жиросжигания, узнаем про жиросжигатели)
-Проверка отечности. Замеры, методы.
-Обзор БАДов и спортивного питания (Чем можно помочь организму и так ли уж это необходимо. Что нужно, а что нет)
-Вебинар второй недели (ответы на ваши вопросы)
-Тест второй недели (необходимо правильно ответить на вопросы теста)

3я Неделя
-Интерактивный вебинар: Как себя «заставить»? (Узнаём как не пользоваться силой воли, как не срываться,как нами манипулируют)
-Проверка домашнего задания, корректировка Вашей программы питания
-Интерактивный вебинар: «Как не терять мотивацию» (Азы нейрофизиллогии, доминанты, упражнения и методы изменения сознания)
-Как побороть тягу к сладкому? (Мифы о сладком и что с этим делать)
-Тест третьей недели (необходимо ответить на вопросы)

4я Неделя
-Почему вес встал? (Думаем о будущем, что нам надо будет делать)
-Что может быть со здоровьем? (узнаём,какие анализы нам надо сдать,если вдруг мы не можем похудеть)
-Расшифровка анализов, кому это необходимо.
-Корректировка программы питания и набора продуктов.
-Вебинар четвертой недели (ответы на ваши вопросы)
-Тест четвертой недели

+ Бонус - Курс №2. Худеем со спортом.
Курс – это знания, а не навыки. Вы все равно за 10 дней в плане спорта абсолютно ничего не отработаете. Для этого требуются месяцы. Но ЧТО делать эти месяцы – вы должны знать. Об этом и курс.

Информация о видео
Название: Как похудеть без химии и спорта - 2.0 + Бонус
Автор: Петряков Антон
Год выхода: 2020
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~10 часов

Файл
Формат: MP4, pdf, docx
Видео: AVC, 640x360, ~304 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.45 Gb