Только рекомендации в чистом виде: так поступаю я и не вяну от жары и даже наоборот - мне комфортно и я еще ни разу не включала кондиционер и не доставала веер ))

Лето.. жара... Иммунитет - главный воин, который охраняет нас. Повышаем/понижаем иммунитет мы сами. Вместо того, чтобы устраивать "войну" и создавать лишнюю работу организму, помогите себе адаптироваться.

-научитесь понимать свой организм и происходящие внутри процессы
-узнаете секреты тепла и холода
-как помочь себе адаптироваться к высоким температурам
-узнаете как самостоятельно улучшить свое состояние и оградить себя от неприятностей
-быстрая помощь при перегреве
-как узнать какой иммунитет
-о чем говорят головные боли
-миф про мохито и напитки
-мощные природные охладители
-какие овощи помогают в жару
-что лучше мясо или рыба для лета
-свойства трав, почему мята не лучшее решение для лета
-что мешает организму скидывать лишнюю воду (про отеки)
-почему нельзя пить ледяную воду в жару
-как нас обманывают маркетологи и реклама
-какие правила надо соблюдать в жару
-ошибка из-за которых мы каждый раз попадаем в ловушку сильной жажды

+ Бонус - Вернем ресурсное состояние за 3 минуты
Ресурсное состояние – наличие духовных, эмоциональных, физических, душевных сил и энергии для решения текущих задач. По сути, это способность «свернуть горы» – ощущение внутреннего баланса и уверенности.

Ресурсное состояние, кстати говоря, - это основа иммунитета (если рассматривать иммунитет по не количеству часов, проведенных в наморднике, а как способность организма противостоять любым агрессивным проявлениям внешней среды). И если биохимию организма нам удалось наладить, то ощущение внутреннего баланса присутствует далеко не у всех.

Информация о видео
Название: Сияй, лето! Жарь: а мы подстроимся! + Бонус
Автор: Лисси Мусса
Год выхода: 2021
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~3 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1246 Kbps
Аудио: AAC, 127 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 678 Mb