Основная задача кундалини-йоги — дать возможность каждому человеку научиться использовать свои внутренние ресурсы для восстановления здоровья, достижения поставленных целей, социальной реализации, получения умения проживать каждый день в счастье и гармонии.

Поскольку изучение курса построено от простого к сложному с повторением пройденного на практике, заниматься может абсолютно каждый, избежав ошибок и травм, независимо от возраста и способностей тела. Дополнительный инвентарь не требуется.

Этот курс для тех, кто хочет
-Оздоровить и омолодить организм.
-Научиться восполнять свой энергетический ресурс.
-Укрепить нервную систему, уметь сопротивляться давлению окружающего мира.
-Научиться тонко чувствовать и управлять движением энергий в своем теле.
-Успокоить ум и научиться эффективным техникам медитаций.
-Раскрыть творческий потенциал, гармонично взаимодействовать с собой и внешним миром.
-Понять, чем отличается кундалини-йога от других видов йоги, какую пользу она приносит.
-Начать самостоятельно практиковать кундалини-йогу дома.

Курс о том, как:
-Применять древнюю йогическую традицию в жизни современного человека.
-Правильно выполнять базовые асаны, йоговские замки, мудры.
-Практиковать основные виды йоговского дыхания.
-Избегать ошибок начинающих практиков кундалини-йоги.
-Медитировать, используя разные техники и методы.
-Наблюдать и чувствовать течение тонких энергий в теле.
-Самостоятельно в домашних условиях практиковать кундалини-йогу.
-Влиять на состояние организма и самочувствие с помощью работы с внутренней энергией.

Информация о видео
Название: Кундалини-йога для начинающих
Автор: Гончарова Оксана
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 10 часов 30 мин

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~276 Kbps
Аудио: AAC, 161 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3 Gb