Андрей Сидерский - (Сет на 12 комплексов) (2021) Тренинг![]() Данный сет лёгкого уровня, в котором используются стандартные упражнения, которые распространены и присутствуют почти в каждом стиле, в каждой школе, но что уникально — алгоритм, подход – то, как упражнения выстраиваются, как они согласовываются с дыханием. Фишка – числовые дыхательные ряды, которые являются основой, на которую нанизываются упражнения. Т.е. упражнения как символы, а то, как именно они срабатывают определяется компоновкой. Категория: Видео уроки
Теги:
|
Новое на сайте
17-05-2026, 18:19
324
0
17-05-2026, 18:17
116
0
7-05-2026, 21:24
291
0
3-05-2026, 20:54
277
0
Вчера, 20:30
8
0
|
модуль Topfiles v.1.0 modification
модуль
|








![[ИИП] [Сергей Ковалёв] Психотерапия человеческого совершенствования (2025) Семинар](https://i125.fastpic.org/big/2025/0525/d7/7ad2d08372e218912bdbfc6318bfe5d7.jpg)

![[Эмилия Франк] Новое тело. Остановка программ старения (2025) Видеокурс](https://i125.fastpic.org/big/2025/0525/07/5dc9600dc6fa2a1fba4b54c6b4524107.jpg)
![[Udemy] Мастерство Adobe Photoshop: герой графического дизайна (2024) Видеокурс](https://i125.fastpic.org/big/2025/0525/d9/c6f9a8c448884210ac3d3fd6df9d84d9.jpg)
![Дарья Тюленева - [tuleneva.bakery] Порционные десерты (2025) Видеокурс](https://i125.fastpic.org/big/2025/0525/4d/c54bb23bdec2070b370781336684d94d.jpg)













