Обе тренировки длятся не больше 30 минут. Сборник подходит для людей с любым уровнем подготовки. Нет ограничений по возрасту. Единственное ограничение - нельзя заниматься в период обострения хронических заболеваний.

Ужины и обеды из Легкого марафона теперь у вас в отдельном сборнике. Доступные продукты, минимум времени на приготовление, необычные сочетания привычных вкусов - всё это про эти рецепты. Калорийность посчитана, вам останется только приготовить и наслаждаться, с пользой для фигуры и самочувствия.

Создавайте уникальные приложения для вашей аудитории, которые помогут разнообразить ваш контент и увеличить ценность платных и бесплатных предложений в вашем онлайн-проекте.

Собирай и сдавай готовые АВИТО-ВОРОНКИ в аренду бизнесу и зарабатывай на этом дополнительные 200-500 тысяч рублей ежемесячно.

Векторная графика легче поддается изучению и освоению, чем рисование от руки. Поэтому мастер-класс отлично подойдет для новичков, которые ни разу не рисовали

Хотите уверенно разыгрывать эндшпиль и доводить партию до победного финала? Тогда этот видеокурс — для вас! Вас ждет 14 мощных видеоуроков (общая длительность уроков около 13,5 часа), после которых вы будете разбираться в эндшпиле как в своих пяти пальцах!

Опыт работы с брендами, опыт развития личного блога с нуля, опыт создания контента нового уровня, сотни результатов учеников. Вы чувствуете, что наступает новый этап развития контента? Когда смотреть на все одинаковое уже невозможно, когда старые способы перестают работать. Когда надоело делать, как все. Мы будем соединять вашу аутентичность, маркетинг, анализ, художественное видение, навыки съемки, обработки и монтажа. Мы будем создавать свое, а не копировать

Многолетние травянистые растения — это настоящее украшение любого сада! Их яркие цветы, разнообразие форм и длительное цветение делают их идеальными спутниками вашего сада. Чтобы эти растения радовали вас своими красочными цветами ни один год подряд, важно знать основные принципы их посадки, ухода и размножения

По итогу обучения вы узнаете - Более 15 видов и 50 сортов декоративнолиственных, декоративноцветущих, хвойных и плодовых кустарников. Принципы их подбора, сочетаемости кустарников друг с другом и с другими растениями, ухода за ними

Вам нужно «качать» свои? бренд, заняться своим личным маркетингом. Личныи? маркетинг для меня — это системная и непрерывная работа над своеи? узнаваемостью, качеством (профессионализм, личные характеристики) и получаемыми выгодами (и это не только деньги). Для тех, кто хочет увеличить свой доход качеством, а не количеством работы.