На этой лекции вы поймёте, что на самом деле происходит в теле в жару и почему стандартные советы вроде «пейте воду», «пейте магний», «меньше соли» не работают. Мы разберём минеральный сдвиг: как жара, стресс, питание и привычки нарушают электролитный баланс, и почему выгорание летом — это не просто усталость, а сигнал.

На 7 дней мы ставим перед собой четкую цель: сделать короткую тренировку в день. Акцент этого челленджа — дыхание: практики, от которых приходит энергия и тело становится снова живым.

Для кого этот курс - Курс подойдет всем frontend/web разработчикам, как начинающим, так и junior/middle уровня. Не важно, знаете ли вы react/vue/angular. Достаточно даже того, если вы просто умеете верстать. Для верстальщиков тут будет тоже много полезных знаний. Он будет также полезен для тех, кто изучает QA. Тут мы поговорим о неочевидных вкладках, которые помогут вам в тестировании приложения.

Вы можете не только помочь себе, но и научиться помогать многим другим людям, которые каждый день испытывают дискомфорт в области поясницы, колена, плеча и в других суставах. Практикум кратко знакомит Вас с профессиональным подходом к диагностике и коррекции осанки и мышечных дисбалансов.

Что по результату? Будете продавать не 3 из 10 написавших, а 7 из 10. Увеличите продажи ? в 2 раза.

Живой интенсив, в котором покажу, как пошагово превращать обыденные события в твоей жизни в продающие посты и письма. Для этого тебе не нужно жить “люксусным” лайфстайлом: никаких дорогих машин, профессиональных фотосессий, путешествий и прочего гуру-хвастовства.

Для родителей, практикующих нейропсихологов, педагогов, воспитателей и всех, кто хочет развить эмоциональный интеллект у детей и у себя. Арт-практикум направлен на развитие эмоционального интеллекта у взрослых и детей. В этом формате Вы впервые увидите, как Валентина Паевская делает упражнения с детьми. Живой опыт, который раньше был доступен только участникам личных встреч.

Понятная, пошаговая структура, которая проведет вас от новичка до реальных, измеримых результатов. Практические, ориентированные на результат действия после каждого сеанса для немедленного внедрения. Глубокие знания, полученные на основе более чем 30-летнего практического опыта, консультирования и освоения шаблонов.

Почему людям не дает покоя чужой лишний вес. Биология осуждения. Удивитесь, если скажу: это не психология! И даже не социально-культурное явление. Точнее, не только... Это куда более древний инстинктивный механизм, который работает подсознательно. Это сага о доступных и недоступных ресурсах, о доминировании и "трагедии общин", о страхе невыживания и Теории Игр.

Курс состоит из трех медитативных практик с постепенным погружением в метод. Вы можете проходить курс в собственном ритме, выбирая время и глубину практики.