Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат можно делать дома. Вам не понадобятся абонемент в спортзал, тренеры и дорогостоящие тренажеры. Только ваше желание, немного времени и гимнастическая палка.

В среднем в день человек делает от 5000 до 10000 шагов. В год это около 2 750 000 шагов! Ходьба настолько естественна для нас, что мы не замечаем, насколько неправильный паттерн шага сопровождает многих из нас. А именно он ведет к «износу» и постепенному разрушению всех суставов.

Этот курс подойдет как для новичков, которые хотят освоить технику приготовления ризотто, так и для профессионалов, которые хотят углубить имеющиеся знания. Мы разберем все до мелочей.Также рассмотрим простой конструктор для ризотто, чтобы вы сами могли создавать уникальные блюда. И конечно, вы не останетесь без новых техник и авторских рецептов, которые сможете легко приготовить дома.

Чем занимаются Go-разработчики? Создают высоконагруженные сервисы в сферах онлайн-ретейла, доставки, финтеха, интернета вещей. Язык программирования Go хорошо подходит для такого рода проектов, так как отличается масштабируемостью и высокой производительностью. Навыки и инструменты, которые будете использовать. Мы составляем и обновляем программу вместе с действующими Go-разработчиками и работодателями — так вы учитесь только тому, что актуально

Студенты этого курса получат глубокие знания о том, как использовать Gutenberg для создания кастомных блоков, а также о внедрении jаvascript и React для разработки динамичных и интерактивных элементов на сайте. Курс охватывает широкий спектр тем, начиная от основ работы с Gutenberg и FSE в WordPress до более продвинутых методов работы с jаvascript и React для создания пользовательского интерфейса на сайте.

Десерт можно хранить в морозилке до 30 дней. Понятная технология, которая получается с первого раза.

Курс-тренинг. Эффективная программа, для самостоятельной терапии панических атак,фобий и страхов,тревоги, навязчивых мыслей ОКР, Агорафобии, ГТР, неврозов, ВСД, тревожных расстройств, депрессивных состояний.

Комплекс миофасциального релиза и гимнастики на ролле для всего тела на каждый день. Как кататься правильно и с пользой для здоровья.

В этом мастер-классе собраны проверенные техники и секреты итальянской выпечки этих известных на весь мир изделий. Далеко не любая лепешка с начинкой - это пицца, приходите и убедитесь в этом сами! Почувствуйте себя настоящим итальянским пиццайоло у себя на кухне!

Диагностика (визуальная, анамнез, кинезиология). Методы и принципы работы с эмоциональной дисфукцией (ДПДГ/ EDMR, НЛП). Системы восприятия. Техники работы с первичной травмой (ПСС). Основные методики прикладной кинезиологии и китайской медицины в диагностике и лечении эмоциональных дисфункций. Протоколы ДПДГ, техники «диссоциации». Рефрейминг.