Для меня важно подарить каждому человеку все те возможности для саморазвития, которые таит в себе актерское мастерство. Безусловно, это очень сложное искусство, на освоение которого и целой жизни будет мало. Но я могу дать вам основу. Базовые, элементарные знания, которые помогут вам не теряться на публике, красиво и четко говорить, лучше выражать свои (и не свои) чувства и эмоции, сделать успехи во владении своим телом и вниманием.

Смею себе это позволить, так как являюсь мамой двух прекрасных дочек, которые засыпают сами за пару минут в своих кроватках, и это было достигнуто мягким методом без слёз, метод "высиживания" или "наседка".

Тренировки построены по принципу FullBody, развитие гибкости и силы, будьте уверены, мы работаем со всем телом. Проект основан на знаниях фасций, движения и физиологии обменных процессов, что позволяет проводить тренировки максимально эффективно. 1 Этап - снижение отеков направлен на восстановление и улучшение движения фасций, что влечет за собой целый каскад перемен в теле. Ощутите стройность и точеность своего тела, жизни без боли, свободу движения и красоту в любимой одежде.

Будем говорить о том, как формируется безденежье,и как формируется чувство наличия денег.

Сегодня онлайн обучение стало неотъемлемой частью нашей жизни, это современный метод экономии средств и личного времени. Танцам также можно обучаться онлайн, с неменьшей эффективностью!

В программу входят: Пошаговый план питания и образа жизни на 4 дня. Меню с 12 рецептами. Видео-лекция с ответами на вопросы.

В курсе "Собери себя заново" подробно раскрывается несколько методик, которые помогут перейти от саморазрушения к личной силе, от уязвимости к неуязвимости, от избегания ошибок и неудач к жизненной устойчивости и умению справляться с проблемами. Эти методы не только научно обоснованы, но и проверены на личном опыте многих людей.

Твой пошаговый план. 23 практических инструмента в 1 мастер-классе.

Метод построен на трехгранной системе соединения духа, души и тела. С помощью него участницы без насилия над телом и болезненных упражнений учатся понимать свое тело и заботиться о нем. Упражнения разработаны таким образом, чтобы избавляться от боли и выровнять тело самостоятельно, не ожидая похода к остеопату, кинезеологу и др. Тело становится источником силы и настоящим домом души.

Руки могут красиво оформить танец твоего тела, усилить акценты, отдельно от корпуса забирать внимание на себя и обыгрывать музыку, дадут тебе возможность дышать внутри танца, по-новому работать с пространством и сменой уровней, раскроют твою уникальность и сделают танец более органичным.