Предлагаемые занятия – это в полном смысле слова тренировки: тела, силы воли, управления вниманием. Мы с вами работаем с упражнениями хатха-йоги (асанами) и урегулированным дыханием (то есть строго согласованным с двигательным рисунком). тренировки по методике Yoga Workout Quest Андрея Сидерского 2019-2022 в исполнении Анастасии Николаевны Фёдоровой.

Автор: врач-диетолог Елена Мотова. Придерживается принципов доказательной медицины.

Мы разберем детско - родительские отношения на реальных примерах, которые я взяла из проведенных 4000 диагностик, поймем что же происходит на самом деле и, как следствие, у вас: уйдет тревожность, появится понимание и спокойствие.

Я расскажу о базовых принципах качественной генерации еды в Миджорни, чтобы получать не мракобесие, а реалистичные и трендовые фото, подробно дам 100+ трендов фуд-индустрии и фуд-фото, которые важно знать, чтобы создавать коммерчески успешные кадры. А еще дам несколько сотен идей конкретных генераций и подробную инструкцию для чата GPT, с помощью которой вы сможете легко писать подробные промпты на английском, даже не зная язык. Но главное - вы сможете сразу применить знания на практике и получить вкусные фото еды без пластиковых текстур и устаревших стилей, которые уже неактуальны.

GPT-агенты это база для чат-ботов и автоматизации, переходный мостик от простого использования ChatGPT к автоматизации, поэтому будет полезно даже для тех, кто только начинает и прицеливается к направлениям развития на будущее.

Цель данного цикла видео — дать понятную связку между усилиями в железобетоне и его армированием, чтобы при конструировании было не страшно заглянуть в результаты расчетов и ничего не понять. При этом вам станет более понятен и смысл усилий, более ясным станет анализ конструкций при расчете и связка расчета с армированием — все уложится в единую систему и перестанет быть чем-то недостижимо сложным. Каждый начинающий проектировщик не берется сам разрабатывать чертежи армирования. Ему дают пример — действуй мол.

Айгуль Ахметшина - Инструктор реабилитации и ЛФК, специалист в здоровье тела и естественной красоте и омоложении с 9-летним опытом в клинике. Всего 15 минут в день, поменяют ваше тело, вернут здоровье, молодость и естественную красоту.

Самые распространенные проблемы у каждого человека, которые вы сможете решать после прохождения курса:

Сможете наладить отношения с собой и окружающими, справляться с эмоциями и стрессом, а главное — вернуть силы без изнуряющих тренировок и диет.

Как запомнится любой девушке. Принцип вывоза эмоций. Как действовать, когда что-то идет не по плану. Как находить выход излюбой ситуации.