Новое на сайте

Playboy Germany - Dezember 2026

4-11-2026, 19:05

149

Hustler USA - November 2026

23-10-2026, 19:24

203

Hustler's Taboo – November/December 2026

18-10-2026, 20:11

209

Adobe Photoshop 2027 28.0.0.20 by m0nkrus [Multi/Rus]

Вчера, 23:40

SolidWorks 2026 SP5.2 Full Premium [Multi/Rus]

Вчера, 23:27

Wareztut.info » КНИГИ / ЖУРНАЛЫ » Самооборона

Самооборона

29.08.23

Автор: sany

Комментариев: 0

Данное пособие основано на многолетнем опыте изучения и практики самообороны и подходит для начинающих. В нем даны краткие объяснения защит, переходов к контратакам и, в некоторых случаях, самих атак. В пособие включены пояснительные схемы, помогающие разобраться в терминологии и отдельных приемах. Основной принцип самообороны - предотвратить нападение собственными действиями, а не ждать, пока противник обезоружит вас.

Содержание

Название: Самооборона
Автор: Матрас А.
Издательство: "Наше войско"
Год: 1957
Формат: pdf
Страниц: 89
Размер: 12,6 Мб
Язык: русский

Скачать Самооборона

Скачать с Oksy.cloud
Скачать с TurboBit.net

Категория: КНИГИ / ЖУРНАЛЫ

Теги: самооборона джиу джитсу дзюдо боевые искусства защита книги

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии (0)