Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий.

Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.

На русском языке публикуется впервые.


Название: Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Автор: Тайнан

Язык: Русский

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Жанр: Психология

Год выхода: 2018

Формат: pdf

Страниц: 120

Размер: 29 Mb

Скачать Тайнан - Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Скачать с 2bay.org

Скачать с TurboBit.сс

Скачать с Тurbo.Тo