Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: «Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?» С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать глубины собственной души. И показывает, как с помощью практики йоги окутать себя покровом сострадания, самоуважения, вдохновения и любви.


Авторская методика включает упражнения для развития и поддержания осознанности, медитации, работу с дневником и духовные практики, которые напомнят о важных смыслах и наполнят радостью обычные повседневные занятия. Вы сможете выйти за пределы физической практики йоги и применить ее для достижения более глубокой близости со своими мыслями, чувствами и поступками.


Название: Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела

Автор: Кристина Селл

Язык: Русский

Издательство: Весь

Жанр: йога

Год выхода: 2021

Формат: pdf

Страниц: 180, с ил.

Размер: 13,0 МБ

Скачать Кристина Селл - Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела

Скачать с TurboBit.сс

Скачать с Тurbo.Тo

Скачать с 2bay.org