Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать удивительное в обыденном. Подобрав правильную одежду и обувь, верным образом выстроив свою осанку, заручившись поддержкой ровного пульса и глубокого дыхания, вы измените свое тело, даже не заметив, как это произошло.


Название: Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг

Автор: Арианна Валентино

Язык: Русский

Издательство: Эксмо

Жанр: Здоровье

Год выхода: 2019

Формат: pdf

Страниц: 117

Размер: 11 Мб

Скачать Арианна Валентино - Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг

Скачать с Тurbobit.net

Скачать с Оxy.cloud