Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу — в речах и действиях. Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.


Название: Как побороть застенчивость

Автор: Зимбардо Филип

Язык: Русский

Издательство: Альпина

Жанр: Психология

Год выхода: 2019

Формат: pdf

Страниц: 311

Размер: 36 мб

Скачать Зимбардо Филип - Как побороть застенчивость

Скачать с Тurbobit.net

Скачать с Katfile.com