05 июня в Лас-Вегасе (Невада, США) на фирменной арене «UFC APEX» состоялся турнир UFC Fight Night 189. Главным событием которого стал бой в тяжелом весе между Жаирзиньо Розенстрайк и Августо Сакаи. Боец из Суринама, Розенстрайк, дебютировал в UFC два года назад и первое время создавал впечатление многообещающего проспекта.

23 мая в Лас-Вегасе (Невада, США) на фирменной арене «UFC APEX» состоялся турнир UFC Fight Night 188. Главным событием которого стал бой в легчайшем весе: Роб Фонт против Коди Гарбрандта. 

16 мая в Хьюстоне (штат Техас, США) на спортивной арене «Toyota Center» состоялся номерной турнир UFC 262. Главным событием которого стал чемпионский бой в лёгком весе: Чарльз Оливейра - Майкл Чендлер. Оливейра еще три года назад чередовал победы с поражениями и никаких титульных амбиций быть не могло.

Что нового в версии 3.0? 1,5 месяца работы на набор мышечной массы. Обычно девочки боятся слова «масса», как огня. Все хотят быть стройными! В нашей новой методике набор массы построен самым грамотным путем, за счет принципов питания, позволяющих набирать массу красиво! Без контроля веса с нашей стороны не обойдется.

09 мая в Лас-Вегасе (Невада, США) на фирменной арене «UFC APEX» состоялся турнир UFC on ESPN 24. Главным событием которого стал бой в наилегчайшем весе: Марина Родригез - Мишель Уотерсон. Первоначально, хедлайнерами ивента должны были стать Кори Сэндхаген и Ти Джей Диллашоу, но из-за травмы бывшего чемпиона данную встречу пришлось перенести на более позднюю дату.

Книга выдающегося советского гроссмейстера А. Котова посвящена общей теории миттельшпиля. В этом труде освещаются такие вопросы, как позиционная игра, комбинационное чутье, расчет вариантов, переход в эндшпиль, турнирный режим. Каждая глава сопровождается примерами из практики выдающихся шахматистов мира.

За всю историю своего существования человечество не придумало более совершенной системы оздоровления и тела, и духа, чем йога. Ее уникальность — в мощной многоуровневой энергетической подпитке организма (независимо от возраста), которая происходит во время выполнения упражнений.

Не упустите шанс повернуть игру в нужное вам русло! Используйте все возможности для грамотной защиты. В книге известного гроссмейстера и литератора Я. Огарда в увлекательной форме рассказывается об основных идеях и важнейших методах защиты с детально разобранными приемами и заданиями для самостоятельного решения.

У вас есть ограниченное время на изучение шахмат, и большая его часть уходит на зубрежку дебютных вариантов? Вот решение: удивите своего оппонента с первых же ходов с помощью дебюта Эльшада за белых! В новаторской книге опытнейшего тренера и мастера Игоря Немцева предлагается шокирующий подход к игре белыми в дебюте. Король белых обычно остается в центре, в то время как черный монарх подвергается стремительной атаке.

Известный шахматный мастер и тренер Игорь Немцев открывает перед читателями совершенно новый дебют. Дебют Эльшада. Во все времена любители шахмат задавались вопросом, как победить более сильного или более квалифицированного соперника? Очевидно, что сделать это применяя классические дебюты, очень трудно, потому что уровень знаний невозможно поднять за короткое время.