Разнообразные занятия на все тело. Профессионально составленные тренировки, с доказанной эффективностью. Упражнения для шеи, грудного отдела, поясницы, таза, ягодиц, пресса, ног и подвижности суставов. Оптимальный баланс в занятиях.

Чем опасна сутулость?
-Голова выдвигается вперед
-Шея визуально короче
-Риск появления холки
-Плечи уходят вперед
-Торчат лопатки
-Меняется нагрузка на все суставы
-Выпирающий живот
-Повышается нагрузка на поясницу
-Со временем меняется наклон таза

Информация о видео
Название: Антисутулость 2.0. Избавьтесь от сутулости за 2 недели
Автор: Дмитрий Кириченко
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 5 часов 40 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~861 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2 Gb